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【パパっとレシピ】オクラのお星さまピラフ

2020年04月09日

米は30分前に洗って水を切る。オクラは茹でて2~3㎜の小口切りにする。米、水、バター、塩、こしょうを炊飯器に入れて炊く。炊きあがったら、２．とコーンをご飯の上に乗せ、10分蒸らし、まんべんなく混ぜる。栄養士　荒谷 […]

【パパっとレシピ】はんぺんのさつま揚げ風

2020年04月09日

はんぺんはほぐし、卵とともにビニール袋に入れ、手でもむようにつぶす。ニンジンはいちょう切り、ゴボウはささがきにして耐熱皿に入れ、しょう油をふって電子レンジで約30秒加熱する。１．に２．と枝豆を混ぜて丸く形づけ、油を多 […]

【パパっとレシピ】トマトスープパスタ

2020年04月09日

鍋にパルメザンチーズ以外の材料を全部入れ、水を100mlほど入れ、スパゲッティーの茹で時間煮る。塩、こしょうで味を調え器に盛り、パルメザンチーズ、パセリのみじん切りを振って出来上がり。栄養士　荒谷裕子氏　考案

【リニューアル】ゼリー新パッケージ

2020年04月08日

フルーツゼリーのパッケージがリニューアル！こちらはギフトにぴったり！「まるごと果樹園」の詰め合わせ♪ 伊予柑、みかん、ブルーベリー、キウイフルーツ、りんご、さくらんぼの6種類が2個ずつ入った多彩なセットです。こち […]

【新商品】飲むフルーツゼリー

2020年04月07日

大人気！飲むゼリーから新商品太陽市でも販売している飲むゼリーシリーズから新商品が登場しました(^^)/ 見た目も爽やかなヘイワード種キウイのゼリーです。さっぱりした風味が口の中に広がってとっても美味しい […]

【ベジ得レシピ】スナップえんどうとえびのペペロンチーノ風

2020年04月06日

スナップえんどうは筋をとり、半量は開き、さっと茹でておく。セロリは5㎜厚さの斜め切りにする。むきえびに片栗粉をからめ、水で洗って水けをふく。鍋に２．と白ワインを入れて火にかけ、えびの色が変わり煮立ったら火を止め、そ […]

【パパっとレシピ】野菜たっぷり焼きうどん

2020年04月03日

うどんは熱湯で茹で、ザルに上げて水気をきる。豚肉、キャベツ、人参、玉ねぎ、ピーマンは食べやすい大きさに切る。フライパンを熱しサラダ油を入れ、豚肉を炒め、色が変わったら２．の野菜を炒め、塩こしょうする。１．のうどんを […]

【パパっとレシピ】豚しゃぶ肉のスタミナ丼

2020年04月03日

長ねぎは斜め薄切り、にらは3~4㎝長さに切る。フライパンを中火で熱し、豚肉と１．をじっくり炒める。ペーパータオルで余分な脂をふき取る。 Aを回し入れ、1~2分炒める。ご飯を盛った茶碗にのせ、温泉卵をのせる。栄養士　荒 […]

【パパっとレシピ】チキンナゲット

2020年04月03日

鶏むね肉、玉ねぎはみじん切りにする（あればフードプロセッサーで）。１．とAをすべて一緒に混ぜ合わせる。２．をスプーンですくい、180℃の油で色よく揚げる。栄養士　荒谷裕子氏　考案

【パパっとレシピ】簡単！エビグラタン

2020年03月30日

厚めのフライパンに、①～⑨を下から順に入れ、フタをし、中火にかける。沸騰したら小麦粉のかたまりをなじませる。弱火にしてマカロニの茹で時間加熱する。塩、こしょうで味を調え、とろけるチーズをたっぷりのせてフタをする。 […]