【パパっとレシピ】チキンナゲット

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【パパっとレシピ】チキンナゲット

2020年04月03日

作り方

  1. 鶏むね肉、玉ねぎはみじん切りにする(あればフードプロセッサーで)。
  2. 1.とAをすべて一緒に混ぜ合わせる。
  3. 2.をスプーンですくい、180℃の油で色よく揚げる。

栄養士 荒谷裕子 氏 考案

材料

<15個分>

鶏むね肉      400g
玉ねぎ       1/4個
A 小麦粉      大さじ3
   卵        1個
     しょう油     大さじ1
     塩、こしょう   少々

 

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