【ベジ得レシピ】ゆでブロッコリーのえびあんかけ

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【ベジ得レシピ】ゆでブロッコリーのえびあんかけ
2026年04月06日 ブロッコリー

♦ 作り方 ♦

*蒸しゆでしたブロッコリーはうまみが倍増!

  1. ブロッコリーは小房に分け、茎は皮をむいて薄切りにし、水大さじ3でゆでてザルにあげて水けをきる。
  2. むきエビは細かく刻み、酒をふり、片栗粉をまぶす。
  3. 鍋にAを入れて煮立て、1のブロッコリーを加え、さっと温める。器に取り出す。
  4. 3の汁を再び煮立て、2のエビを加える。エビに火が通り、汁にとろみがついたら3のブロッコリーにかける。

 

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