【ベジ得レシピ】ゴーヤと豚肉のガーリック炒め
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【ベジ得レシピ】ゴーヤと豚肉のガーリック炒め
2025年07月14日
＊ゴーヤと豚肉の栄養で夏バテを一掃して元気に！ ゴーヤは洗って縦半分に切り、種とワタを除いて5㎜幅の薄切りにし、塩と砂糖をふり混ぜ、しばらく置き、水分を絞っておく。豚肉は5㎝長さにきる。 フライパンににんにくとごま油を熱 […]
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