【ベジ得レシピ】セロリとりんごのスープ

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【ベジ得レシピ】セロリとりんごのスープ

2026年03月09日
セロリ

作り方

*りんごでフルーティに!ほっと落ち着くスープ

  1. 1セロリは葉と茎に分け、葉はざく切りにし、茎はスジをピーラーで剥ぎ、厚さ3㎜のスライスにする。りんごは芯を取り、皮をつけたままいちょう切りにする。にんじんは、せん切りにする。鶏もも肉はひと口大に切る。
  2. 鍋にサラダ油を入れ、葉以外の1を入れ、軽く炒め、固形コンソメスープの素、水を入れ、中火強で沸騰したらアクを取り、弱火にして10分煮る。
  3. ざく切りにしたセロリの葉適量も入れ、塩、こしょうで味を調えて器に盛る。

 

材料

<2人分>
セロリ           1本
りんご              1/2個
にんじん          30g
鶏もも肉          小1枚
サラダ油               大さじ1
固形コンソメスープの素 1個
水               500㏄
塩、こしょう          少々

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