【ベジ得レシピ】しょうがたっぷりつくね

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【ベジ得レシピ】しょうがたっぷりつくね

2025年11月10日
しょうが

作り方

*しょうがとねぎで体を温め代謝をアップ!

  1. ボウルに鶏ひき肉を入れ、Aを加えてよく練り混ぜる。
  2. 1を12等分し、スプーンでフライパンに落とし入れ、平らな円形にまとめる。中火にかけてこんがりとした焼き色がついたら、上下を返してさらに2分ほど焼く。

材料

<4人分>
鶏ひき肉       300g
——————–A——————–
卵          1個
しょうが(みじん切り) 2かけ
青ねぎ(小口切り)    8本
みそ                   大さじ1
——————————————
サラダ油            大さじ1

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