【パパっとレシピ】サケとキャベツのチャーハン

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【パパっとレシピ】サケとキャベツのチャーハン

2020年04月28日

作り方

  1. キャベツは食べやすい大きさにちぎる。
  2. サラダ油を熱して卵とご飯を炒め、1.とサケフレークを炒め合わせる。
  3. いりごまを加えて塩で味をととのえ、出来上がり。

栄養士 荒谷裕子 氏 考案

材料

<2人分>

キャベツ       2枚
サケフレーク       大さじ3
卵          1個
ご飯         300g
サラダ油         適量
いりごま(白)      小さじ2
塩          適量

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